Banany idealny prowiant w góry

[luska]

Podczas wędrówki po górach Dalmacji zauważyłam, że idealnym prowiantem są banany. Ich cena w Chorwacji jest podobna jak w Polsce, a wartość odżywcza, zwłaszcza podczas wspinaczki w upale, jest nie do przecenienia. O tym jakie są wartości odżywcze bananów, i jakie są wartości bananów w naszej diecie przeczytacie w poradniku Zachowajmy Zdrowie http://www.zachowajmyzdrowie.pl/banany-i...-odzywcze/ .